Psicoterapia

A função primária do atendimento clínico em psicologia é ajudar o paciente a construir uma vida alinhada com seus valores. Esse processo pode envolver tanto a promoção de mudanças na vida quanto a aceitação de aspectos dolorosos que já não podem ser modificados, como perdas, traumas ou mudanças de difícil adaptação. Não é necessário, portanto, possuir um transtorno mental para se beneficiar do acompanhamento psicológico. Basta desejar melhorar a vida.

Muitas pessoas buscam terapia porque desejam melhorar os relacionamentos, reduzir a sensação de cansaço e desgaste emocional, equilibrar vida pessoal e profissional, melhorar o sono, conseguir aderir a uma rotina de atividade física e alimentar saudáveis, entre outras coisas e, claro, para tratar transtornos mentais. Veja aqui como saber se você possui um transtorno mental e aqui se você tem dúvidas se deve procurar por um psicólogo ou psiquiatra.

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