O que é preciso para ser feliz? Confira as lições do mais longo estudo sobre Felicidade já realizado
O que faz com que uma vida seja feliz e saudável? Muitos diriam que a fama, o dinheiro, o trabalho… Mas, de acordo com os dados apresentados pelo psiquiatra Robert Waldinger, no vídeo abaixo, nenhuma destas seria a resposta correta.
Ao longo de 75 anos, um núcleo de pesquisas de Harvard acompanhou a vida de 724 homens, desde a sua adolescência até a velhice. A cada ano, os participantes eram avaliados e uma série de informações sobre a vida destas pessoas eram registradas para análise. O resultado de tanto trabalho? Simplesmente o maior e mais completo estudo já realizado a respeito da felicidade. Confira, no vídeo abaixo, as lições aprendidas com o estudo sobre como construir uma vida saudável, feliz e com sentido.
Nem todo mundo, porém, tem facilidade para conseguir criar e manter relações de qualidade. Nestes casos, vale a pena consultar um Psicólogo. Com ele você poderá compreender as causas de sua dificuldade e encontrar alternativas para superá-la.
